BY- Aajtak Bangla
6 May 2025
ঘুমন্ত অবস্থায় অনেকে কথা বলেন। কেউ আবার চিৎকার করে ওঠেন। এটা কিন্তু সাধারণ কোনও ঘটনা নয়।
ঘুমের মধ্য়ে মানুষ কেন কথা বলে বা চিৎকার করে ওঠে? এর একাধিক কারণ রয়েছে। তার মধ্যে অন্যতম হল মানসিক চাপ বা ট্রমা।
ঘুমের ঘাটতি থাকলেও চিৎকার করে ওঠেন কেউ কেউ। অ্যালকোহল বেশি খেলে ঘুম ভালো হয় না।
শ্বাসকষ্টজনিত অসুবিধে তাকলে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে। তখনও ঘুমের মধ্য়ে চিৎকার করতে পারে।
ছোটোদের এই সমস্যা অনেকের থাকে। তবে ১৬-১৭ বছর বয়সের পর তা ঠিক হয়ে যায়।
তবে তারপরও যদি এই সমস্যা থেকে যায় তাহলে ডাক্তার দেখানো উচিত।
দীর্ঘ সময় ঘুমের সমস্যায় পড়লে মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা কমে যায়। ফলে ভবিষ্যতে অ্যালঝাইমারস ডিজিজ বা ডিমেনসিয়ার মতো রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়
উচ্চ রক্তচাপ ও হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে। রাতের পর রাত চিৎকার বা কথা বলায় অন্য সদস্যদের ঘুমে ব্যাঘাত ঘটে।
সেজন্য ঘুমের মধ্যে কথা বলার বা চিৎকার করার অভ্যাস থাকলে দ্রুত ডাক্তার দেখানো উচিত।