BY- Aajtak Bangla
21 SEPTEMBER, 2024
বর্তমানে সময় জীবনধারার পরিবর্তনের জন্য অসুখ নিত্যদিনের সঙ্গী হয়ে উঠেছে আমাদের।
ডায়েবেটিস, হাই প্রেসার, হার্টের সমস্যা তো লেগেই আছে, এছাড়াও রয়েছে ওজন বাড়া বা কমা।
কম বয়সেই রোগের হাত থেকে মুক্তি পেতে ওষুধই ভরসা আমাদের।
তবে সম্পূর্ণ ভেষজ উপায়ে ওষুধ ছাড়া প্রতিকার পাওয়া যাবে এসব রোগ থেকে।
তেজপাতা হল প্রাকৃতিক রোগনিরামক, যা আমাদের দেশে বহু রান্নায় ব্যবহৃত হয়।
এই পাতা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, ওজন কমাতেও সহায়তা করে।
এতে থাকা অ্য়ান্টি অক্সিডেন্ট, শরীরের ফ্রি র্যাডিক্যালের সঙ্গে লড়াই করে কোষগুলিকে রক্ষা করে।
ফুসফুসকে সুস্থ রাখতে খুব গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন সি, পাওয়া যায় তেজপাতা থেকে।
তেজপাতা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে। যাদের রক্তচাপের সমস্যা আছে, তারা তেজপাতা খেতে পারেন রান্নায়।
রান্নায় খাওয়ার থেকে রোজ সকালে জলে ফুটিয়ে খান অন্নত ১ টা তেজপাতা, দ্বিগুণ উপকার মিলবে।