17 October, 2023
BY- Aajtak Bangla
বর্তমানে শিশুদের পাশাপাশি বয়স্কদের দৃষ্টিশক্তি দুর্বল হয়ে পড়ছে।
খারাপ জীবনযাত্রার কারণে চোখও গভীরভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে।
দুর্বল দৃষ্টিশক্তির কারণে সারা শরীরও ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
এই খাবারগুলি থেকে দূরে থাকুন নাহলে আপনার দৃষ্টিশক্তি শীঘ্রই চলে যাবে।
চিনিযুক্ত পানীয় যেমন কোল্ড ড্রিঙ্ক।
অ্যালকোহল বেশি খেলে দৃষ্টিশক্তি চলে যাবে।
ক্যাফিন বা কফি জাতীয় খাবার খাবেন না।
প্রক্রিয়াজাত মাংস শরীরের জন্য ভাল না।
তৈলাক্ত খাবার খাবেন না। মশলা ও তেলজাতীয় খাবার খাবেন না।