2 APRIL, 2025
BY- Aajtak Bangla
অনেক সময় এমন হয় যে দম্পতির মধ্যে প্রেমের সম্পর্ক অদৃশ্য হয়ে যেতে শুরু করে। কারণ ভালোবাসার হরমোন অর্থাৎ অক্সিটোসিনের ঘাটতি দেখা দেয়।
এই কারণেই প্রায়শই স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে শারীরিক সম্পর্ক কমে যায় এবং প্রেমের মেজাজ শেষ হয়ে যায়।
কিন্তু এখানে আমরা আপনাকে সেই ৫টি খাবারের কথা বলব যা প্রেমের হরমোন বাড়ায় এবং দ্রুত আপনার প্রেমের মেজাজকে উজ্জীবিত করে।
এই তালিকায় প্রথমেই আসে রোমান্টিক ফল স্ট্রবেরি। এটি খেলে টেস্টোস্টেরন হরমোন এবং সুখের হরমোনও বৃদ্ধি পায়।
চকোলেট দুই নম্বরে। কোকো তাৎক্ষণিকভাবে অক্সিটোসিন এবং সেরোটোনিন বৃদ্ধি করে। যার ফলে মেজাজ ভালো থাকে এবং মানসিক চাপও কমে।
চকোলেট খেলে টেস্টোস্টেরন হরমোন এবং সুখের হরমোনও বৃদ্ধি পায়।
গরম দুধের সঙ্গে ২টি ভেজানো খেজুর খান। এটি স্ট্যামিনা, শক্তি এবং টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধি করবে।
আদা টেস্টোস্টেরন হরমোনের উৎপাদনও বাড়ায়। এটি লুটেইনাইজিং হরমোনও বৃদ্ধি করে। ভালোবাসার অনুভূতি বৃদ্ধি পায়। এটি মহিলাদের জন্যও ভালো।
অ্যাভোকাডো প্রেমের হরমোনও বাড়ায়। এটি শরীরে শক্তি বৃদ্ধি করে এবং টেস্টোস্টেরন হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি করে।
ডালিম প্রেম জীবনকেও সুখী করে তোলে। ডালিমের টেস্টোস্টেরন হরমোন বাড়ানোর ক্ষমতাও রয়েছে। এই হরমোন ভারসাম্যপূর্ণ থাকলে মহিলাদের মেজাজ স্থিতিশীল থাকে।