17 DECEMBER, 2024
BY- Aajtak Bangla
আজকের ব্যস্ত জীবনে আমাদের মন প্রায়ই এদিক ওদিক ঘুরে বেড়ায়।
একসঙ্গে অনেক কাজ করার চেষ্টা করে আমরা প্রায়ই কোনও কাজে মনোনিবেশ করতে পারি না।
আপনিও যদি একই ধরনের সমস্যায় ভুগছেন, তাহলে গৌতম বুদ্ধের এই ৫টি মূল্যবান চিন্তা আপনার জন্য খুবই উপকারী হতে পারে।
বুদ্ধ বলেছেন যে অতীতের জন্য অনুশোচনা করা এবং ভবিষ্যতের জন্য চিন্তা করা বৃথা। বর্তমান মুহূর্তটিই আমাদের কাছে আছে, তাই আমাদের উচিত এই মহর্তের মধ্যে বেঁচে থাকা। ধনে গুঁড়ো
নিজের প্রতি বিশ্বাস রাখাটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যখন নিজেকে বিশ্বাস করবেন, তখন আপনি আপনার লক্ষ্য অর্জনে সফল হবেন।
রাগ মনকে বিক্ষিপ্ত করে এবং ভুল সিদ্ধান্ত নিতে বাধ্য করে। বুদ্ধ রাগ ত্যাগ এবং শান্তি গ্রহণের গুরুত্ব ব্যাখ্যা করেছেন।
অন্যকে ক্ষমা করা মনকে শান্ত করে এবং আমাদের নেতিবাচক আবেগ থেকে মুক্ত করে। ক্ষমা করে আমরা নিজেদেরকেও মুক্ত করি।
বুদ্ধের মতে, আমরা যদি সবসময় বেশি চাই তবে আমাদের মন কখনই শান্তিতে থাকতে পারে না। আমাদের যা আছে তাই নিয়ে সন্তুষ্ট থাকতে শেখা উচিত।