7 MAY, 2025
BY- Aajtak Bangla
শীত এবং গ্রীষ্ম উভয় ঋতুতেই আমাদের ত্বকের যত্ন নিতে হবে। শীতকালে ত্বক সম্পূর্ণ শুষ্ক হয়ে গেলেও, গ্রীষ্মকালে সূর্যের রশ্মির প্রভাবে ত্বক খারাপভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
এমন পরিস্থিতিতে, মানুষ তাদের ত্বক রক্ষা করার জন্য বিভিন্ন ধরণের পণ্য ব্যবহার করে।
ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির জন্য আপনি অনেক ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করতে পারেন। বাড়িতে রাখা এই ৫টি জিনিস নিয়মিত ব্যবহারে আপনার মুখ উজ্জ্বল হবে।
বাদাম তেলে অনেক প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়। এই তেল লাগানোর পর, সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মির ত্বকে কোনও প্রভাব পড়ে না। এই তেল ত্বককে ভেতর থেকে পুষ্টি জোগায়। এটি ত্বককে উজ্জ্বল করে তোলে।
চিয়া বীজে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড পাওয়া যায়, যা রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে। কিন্তু যদি আপনি ইতিমধ্যেই রক্তচাপের ওষুধ খাচ্ছেন, তাহলে চিয়া বীজ গ্রহণ করলে এর প্রভাব বাড়তে পারে, যার ফলে রক্তচাপ অস্বাভাবিকভাবে কমে যেতে পারে।
কিছু লোকের চিয়া বীজের প্রতি অ্যালার্জি থাকতে পারে। এর লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ত্বকে চুলকানি, ফুসকুড়ি, বমি বা শ্বাসকষ্ট। যদি এই ধরনের কোন লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।
নারকেল তেল খাওয়ার জন্য এবং চুল ও ত্বকে লাগানোর জন্য ব্যবহৃত হয়। এই তেল ত্বকে লাগালে উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পায়। এটি ট্যানিং দূর করে। ত্বকে সানস্ক্রিনের মতো কাজ করে
নারকেল তেল খাওয়ার জন্য এবং চুল ও ত্বকে লাগানোর জন্য ব্যবহৃত হয়। এই তেল ত্বকে লাগালে উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পায়। এটি ট্যানিং দূর করে। ত্বকে সানস্ক্রিনের মতো কাজ করে