23 December 2023
BY- Aajtak Bangla
এর কারণ আপনার কিছু ভুল অভ্যাস।
অল্প দিনের মধ্যেই বার্ধক্যের ছাপ পরা এই কয়েকটি কারণ-
সূর্যের অতি বেগুনী রশ্মি শরীরের ক্ষতি করে।
এই রশ্মি শরীরের সঙ্গে সঙ্গে ত্বকে অল্প দিনেই বার্ধক্যের ছাপ ফেলে দেয়।
সিগারেট শুধু শরীরের নয় ত্বকেরও ক্ষতি করতে পারে। ফলে অল্প দিনের মধ্যেই ত্বক নষ্ট করে দিতে পারে।
পর্যাপ্ত না ঘুমোলে আপনার ত্বকে বার্ধ্যকের ছাপ পরতে পারে।
অত্যাধিক চিনি ও কার্বোহাইড্রেট যুক্ত খাবারও সময়ের আগে বার্ধ্যকের ছাপ পরার কারণ হতে পারে।