16 MARCH, 2025
BY- Aajtak Bangla
সর্দি-কাশি বা সর্দি-কাশি একটি সাধারণ সমস্যা। কোনও ওষুধ না খেয়েই এক সপ্তাহের মধ্যে সর্দি-কাশি সেরে যায়, তবে সর্দি-কাশির সাথে নাক দিয়ে পানি পড়া, মাথাব্যথা, জ্বরের মতো লক্ষণগুলি সাইনাসের লক্ষণ। সাইনাস এক ধরণের ভাইরাল সংক্রমণ।
যখন মানুষের সাইনাসের সমস্যা হয়, তখন তারা তা নিরাময়ের জন্য ওষুধ সেবন করে। ওষুধ খেলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় কিন্তু এটি চিরতরে চলে যায় না।
সাইনাস রোগেও, ওষুধের পাশাপাশি, খাদ্যাভ্যাসের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেওয়া হয়।
সাইনাস হলে কিছু খাবার খাওয়া উচিত নয়। আসুন জেনে নিই সাইনাস রোগীর কী খাওয়া উচিত নয়।
বিশেষজ্ঞদের মতে, দই খুবই উপকারী কিন্তু সাইনাস রোগীদের দই খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত, দই খেলে সাইনাসের সমস্যা বাড়তে পারে।
দই খেলে শরীরে জ্বালাপোড়া তৈরি হয় যা কনজেশনের সমস্যা বাড়ায়। যার কারণে সমস্যা বাড়তে পারে।
সাইনাস রোগীদের রাতে দই খাওয়া উচিত নয়। রাতে দই খাওয়া তাদের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
আসলে, রাতে দই খেলে পরের দিন সাইনাসের সমস্যা বাড়তে পারে এবং মুখে ফোলাভাবও দেখা দিতে পারে। শুধু দই নয়, দই দিয়ে তৈরি পণ্যও রাতে এড়িয়ে চলা উচিত।
দইয়ের ঠান্ডা প্রভাব থাকে, তাই দই খেলে শরীরে কফ বৃদ্ধি পেতে পারে। অতিরিক্ত দই খাওয়ার ফলে শ্লেষ্মা ফুলে যেতে পারে যা শ্বাসকষ্টের সমস্যা তৈরি করতে পারে।