16 November, 2023
BY- Aajtak Bangla
ব্রেনের বুস্টার ব্রাহ্মী শাক।
অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে মুক্তি দেয় ব্রাহ্মী শাক।
এটি খেলে বাড়ে স্মৃতিশক্তি ।
মস্তিষ্ক বিকাশে সাহায্য করে।
মানসিক চাপ দূরে রাখে। একাগ্রতা বাড়ায়।
টেনশন দূরে রাখে। গভীর ঘুমের জন্য ভাল।
এছাড়াও, রক্ত পরিশোধন করে ত্বকের উন্নতি ঘটায়।
এই শাক ভাজা করে বা বড়া খেলে অতো লাভ নেই, বরং রস করে খান।
চায়ের কাপের হাফ কাপ ব্রাহ্মী শাকের রসে মগজাস্ত্র হবে জোরদার। বাড়বে বুদ্ধি।