29 February, 2024
BY- Aajtak Bangla
শরীরকে ডিহাইড্রেট করার পাশাপাশি অনেক পুষ্টির ঘাটতি পূরণ করে এই বিশেষ রস।
আখের রস প্রতিটি ব্যক্তির জন্য উপকারী বলে মনে করা হয়। নারী হোক বা পুরুষ, আখ সবার জন্যই উপকারী।
বিশেষত, পুরুষদের জন্য আখের রসের উপকারিতা অঢেল।
আখের রস খেলে পুরুষদের বন্ধ্যাত্বের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
এটি তাত্ক্ষণিক শক্তি সরবরাহ করে। পুরুষদের শারীরিক সক্ষমতার অভাব হলে আখের রস খাওয়া যেতে পারে।
লিভার সংক্রান্ত সমস্যা তুলনামূলকভাবে পুরুষদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। জন্ডিসের মতো লিভার সংক্রান্ত সমস্যা দূর করতে আখের রস কার্যকর।
ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, পটাশিয়াম, আয়রন এবং ম্যাঙ্গানিজের মতো অনেক পুষ্টি উপাদান আখের রসে পাওয়া যায়।
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত পুরুষদের জন্য আখের রস উপকারী হতে পারে। আসলে, আখের কম গ্লাইসেমিক ইনডেক্স (GI), তাই তা উপকারী হতে পারে।
আখের রস খেলে বন্ধ্যাত্বের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। উর্বরতা বাড়াতে আখের রস খেতে পারেন।