BY- Aajtak Bangla
25 September 2024
ডায়াবেটিস শরীরে বাসা বাঁধলে খাবার-দাবারে নানা নিষেধাজ্ঞা মেনে চলতে হয়।
সুগারের রোগীদের অনেক বিধিনিষেধের মধ্যে চলাফেরা করতে হয়। নইলে সুগার বাড়বে। আর সুগার বাড়লে শরীর বিগড়ে যাবে।
সুগার থাকলেই মিষ্টি খাওয়া একপ্রকার বন্ধ হয়ে যায়।
তবে ডায়াবেটিস থাকলেও এসব মিষ্টি খাবার খাওয়া যাবে। .
বিশেষজ্ঞদের মতে, ডায়াবেটিস থাকলেও ডার্ক চকোলেট খাওয়া যেতে পারে।
সুগারের রোগীরা আপেল, নাসপাতি খেতে পারেন। এই ফলগুলি মিষ্টিই হয় খেতে। ।
ডায়াবেটিসে আক্রান্তরা খেতে পারেন আঙুরও। ।
চিয়া পুডিং, বাদামও খেতে পারেন সুগারের রোগীরা।