13 Jan, 2025
BY- Aajtak Bangla
বিজ্ঞান বলছে, একজন পুরুষ মোটামুটি চল্লিশ বছর বয়স পর্যন্ত বাবা হওয়ার জন্য সবচেয়ে ভালো অবস্থায় থাকেন।
ত্রিশ বছরের কম বয়সী একজন ব্যক্তির বাবা হওয়ার যতটা সম্ভাবনা থাকে, চল্লিশ বছর বয়স পেরোনোর পর তা কমে যায় ৩০ শতাংশ।
=
বাবা হওয়ার সম্ভাবনা ঠিক রাখতে, যা খেয়াল করা প্রয়োজন।
আপনি যদি বাবা হওয়ার পরিকল্পনা করে থাকেন এবং আপনার নিয়মিত শরীরচর্চার অভ্যাস না থেকে থাকে, তাহলে এ বিষয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে নিন।
এমন কাজ না করাই ভালো, যাতে অণ্ডকোষের তাপমাত্রা বাড়ে। তলপেট বা এর নিচের অংশে গরম জল ব্যবহার করা, উষ্ণ জলে সাঁতার কাটা কিংবা বাথটাবে উষ্ণ জলে সময় কাটানো থেকে বিরত থাকুন।
ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খান। কোনো একটি টক ফল বা এর রস গ্রহণ করতে পারেন রোজ। তবে টক ফলের আচার বা চাটনির মতো এমন কোনো পদ গ্রহণ করে লাভ নেই, যা তাপে তৈরি হয়েছে। কারণ, উত্তাপে ভিটামিন সি নষ্ট হয়ে যায়।
চাপমুক্ত থাকতে চেষ্টা করুন। মানসিক চাপের সঙ্গে বাবা হওয়ার সক্ষমতার একটি যোগসূত্র রয়েছে।
সন্তানের বাবা-মা হওয়ার বিষয়টি আপনি বা আপনার স্ত্রী চাইলেই নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন না। দুজনেই বরং আয়েশি সময় কাটানোর চেষ্টা করুন।
চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া স্টেরয়েডজাতীয় ওষুধ সেবন করবেন না। স্টেরয়েডজাতীয় ওষুধ সেবনে বাবা হওয়ার সম্ভাবনা কমতে পারে।