22 January 2024
BY- Aajtak Bangla
জীবনে আরও এগিয়ে যেতে চান সামনের দিকে, কিন্তু পারছেন না? খুঁজে বের করুন আপনার কমফোর্ট জন কোনগুলি।
অনেকেই নতুন কাজ করতে বা নতুন জায়গায় যেতে লজ্জা পান, কিন্তু এগুলি তাঁদের বৃদ্ধিতে বাধা সৃষ্টি করে।
কমফোর্ট জোন থেকে বেরিয়ে আসা কঠিন জিনিস। কিন্তু সব পরিস্থিতির মোকাবিলা করার জন্য তৈরি রাখুন নিজেকে।
প্রথমে ছোট ছোট পদক্ষেপ নিন। কোনও নতুন কাজের সঙ্গে যুক্ত হলে তাড়াহুড়ো না করে আসতে আসতে কাজটিকে বোঝার চেষ্টা করুন।
কমফোর্ট জোন থেকে বেরিয়ে না এলে উন্নতি সম্ভব নয়। নতুন কিছু শেখার, জানার ইচ্ছা থাকলে তবেই উন্নতি সম্ভব।
ক্যারিয়ার ও ব্যক্তিগত জীবন উভয় ক্ষেত্রেই সমস্যা হতে পারে কমফোর্ট জোন। এখান থেকে বেরিয়ে আসতে হলে সমস্যার সম্মুখীন হতেই হবে প্রথম প্রথম। কিন্তু ভবিষ্যতের জন্য ভালো এটি।
অনেকেই তাঁদের কমফোর্ট জোন ছেড়ে বেরোতে ভয় পায়। তাঁরা নিজেদের একটি গণ্ডির মধ্যে সীমাবদ্ধ করে রাখে।
কেউ একই কোম্পানিতে বছরের পর বছর কাজ করলে পরে সেই কোম্পানি ছেড়ে আসতে ভয় পায়, নিজেকে নতুন জায়গার সঙ্গে মানিয়ে নিতে সাহস পায় না।
যেমন ধরুন, আপনি প্রথম প্রথম যোগব্যায়াম করলে সহজ আসন দিয়ে শুরু করুন। তারপর কঠিন আসনগুলি করার চেষ্টা করুন।
কিন্তু সামনের দিকে এগিয়ে যেতে হলে আপনাকে ছাড়তেই হবে আপনার কমফোর্ট জোন।