05 June, 2023
মানুষের ব্যক্তিগত সম্পর্কের উপর তামাকের বিধ্বংসী প্রভাব প্রত্যক্ষ করে যৌন স্বাস্থ্যে ধূমপান-তামাক সেবনের ক্ষতিকর প্রভাব সম্পর্কে নিজের অভিজ্ঞতার কথা জানালেন যৌন স্বাস্থ্যে বিশেষজ্ঞ ডাঃ চিরাগ ভান্ডারী।
তামাক ব্যবহার এবং যৌন স্বাস্থ্যের মধ্যে যোগসূত্র তুলনামূলকভাবে কম জানা এবং বিষয়টিকে প্রায়শই অবহেলা করা হয়।
এখানে, যৌন স্বাস্থ্যের উপর ধূমপানের ক্ষতিকর প্রভাবের উপর আলোকপাত করা হল এবং যৌন সুস্থতার উপর তামাকের প্রভাবকে চিনতে এবং এই সমস্যার মোকাবেলার গুরুত্বকে বোঝানোর চেষ্টা করা হল।
নিকোটিন, সিগারেট এবং অন্যান্য তামাকজাত দ্রব্যে পাওয়া পদার্থ, রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করে এবং যৌনাঙ্গ সহ সারা শরীরে রক্ত প্রবাহ কমিয়ে দেয়।
রক্ত সঞ্চালনে এই ঘাটতির ফলে পুরুষদের মধ্যে ইরেক্টাইল ডিসফাংশন (ED) হতে পারে এবং মহিলাদের মধ্যে যৌন উত্তেজনা এবং তৈলাক্ততা কমে যেতে পারে।
এটা একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, ধূমপান পুরুষ এবং মহিলাদের উভয়ের প্রজনন হার কমিয়ে দিতে পারে। এর ফলে দম্পতিদের গর্ভধারণ করা আরও কঠিন হয়ে যায়।
তামাক ব্যবহার যৌন সংক্রমণের (এসটিআই) ঝুঁকির বাড়িয়ে দিতে পারে। ধূমপানের কারণে দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতা মানুষের এসটিআই সংক্রামিত হওয়ার ক্ষেত্রে আরও ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে।
তামাক ব্যবহার ব্যক্তি এবং তাদের ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের উপর একটি উল্লেখযোগ্য মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। ধূমপানের কাজটি প্রায়শই যৌন আচরণের সঙ্গে জড়িত হয়ে যায় এবং এটি উত্তেজনা বাড়িয়ে দিতে পারে।
নিয়মিত ব্যায়াম, একটি সুষম খাদ্য এবং স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট কৌশল অন্তর্ভুক্ত করে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করা যৌন স্বাস্থ্যকে আরও উন্নত করতে পারে।
যৌন স্বাস্থ্য উন্নত করতে সঙ্গীর সঙ্গে সমস্যা নিয়ে খোলামেলা আলোচনা করে মানসিক ও শারীরিক অনেক সমস্যার সমাধান করা যেতে পারে।