20 JUNE, 2023
BY- Aajtak Bangla
সবার সামনে লজ্জায় ফেলছে কৃমি? টমেটো 'মহৌষধ'
টমেটোর বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। এটি সবজি হিসাবে, স্যালাডে, স্যুপ হিসাবে, চাটনি হিসাবে এমনকি সৌন্দর্য পণ্য হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
টমেটোতে ভিটামিন সি, লাইকোপিন, ভিটামিন কে, পটাসিয়াম পর্যাপ্ত পরিমাণে পাওয়া যায়।
সকালে জল না খেয়ে পাকা টমেটো খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।
শিশুদের মানসিক ও শারীরিক বিকাশের জন্য টমেটো খুবই উপকারী। স্থূলতা কমাতেও টমেটো ব্যবহার করা যেতে পারে।
প্রতিদিন এক থেকে দুই গ্লাস টমেটো জুস খেলে ওজন কমে। বাতের রোগেও টমেটো খুবই উপকারী।
স্থূলতা কমাতেও টমেটো ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রতিদিন এক থেকে দুই গ্লাস টমেটো জুস খেলে ওজন কমে।
কালো লবণ মিশিয়ে কাঁচা টমেটো খেলে মুখে লালভাব দেখা দেয়। মুখে টমেটোর পাল্প ঘষে ত্বকের উন্নতি ঘটায়।
এতে চোখের দৃষ্টিশক্তি বাড়ে। এর পাশাপাশি এটি ত্বক সংক্রান্ত অনেক ধরনের সমস্যায়ও কার্যকর।
কারণ, প্রত্যেক সবজির উপকারের পাশাপাশি বিভিন্ন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও থাকে।
Related Stories
রোজ ৫০ গ্রাম ছানা! এই ৫ উপকার হবে
জামরুলের ইংরাজি কী? অনেকেই জানেন না
কোন দেশের জাতীয় পাখি মুরগি? জানুন
আলু-উচ্ছে ভাজায় ঘটিরা দেয় এই মশলা, তবেই স্বাদ বাড়ে