21 Jan 2025
BY- Aajtak Bangla
রোজ সকালে এই পাতার জল খেলে শরীর সুস্থ থাকবে। ফলাফলও মিলবে মাত্র কয়েকদিনে।
সেটি হল তুলসী পাতা। রোজ রাতের বেলা একগ্লাস জলে কয়েকটা তাজা পাতা ফেলে দিন।
তারপর সেই পাতা সহ বা পাতা ছাড়া জলটি খেয়ে ফেলুন। এই জল খেলে শরীরের একাধির রোগ অনায়াসে দূর করা যায়।
আবহাওয়ার কোনও ঠিকঠিকানা না থাকায় এখন সর্দি কাশি লেগেই থাকে। এর থেকে মুক্তি পেতে তুলসী পাতার বিকল্প নেই।
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে কিডনির নানা সমস্যা দেখা যায়। কিডনিকে সুস্থ রাখতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট দরকার।
এই অ্য়ান্টিঅক্সিডেন্ট মেলে তুলসী পাতার মধ্যে। তাই এই পাতার জল খেলে কিডনি ভালো থাকে।
ব্লাড সুগারের যম তুলসীর পাতা। অনেকেই জানেন না এই তথ্য। প্রতিদিন সকালে তুলসী পাতা ভেজানো জল খেলেই কেল্লাফতে।
বিশেষ করে ফাস্টিং সুগার কমানোর কাজে অত্যন্ত কার্যকরী তুলসী পাতার জল।
চিকিৎসকরা বলেন, হার্টের স্বাস্থ্য ও স্ট্রেস কমানোর জন্য তুলসী পাতার বিকল্প নেই।