BY- Aajtak Bangla
15 August, 2026
তুলসী পাতা বহুদিন ধরেই আয়ুর্বেদে নানা কাজে ব্যবহার হয়ে আসছে।
সকালে খালি পেটে একটি তুলসী পাতা খাওয়ার প্রচলন রয়েছে।
সকালে খালি পেটে একটি তুলসী পাতা খাওয়ার প্রচলন রয়েছে।
নিয়মিত তুলসী খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভালো রাখতে সহায়তা করতে পারে।
তুলসীর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট উপাদান শরীরকে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে
সর্দি-কাশির সময়ও তুলসী নিয়ে ঘরোয়া টোটকার প্রচলন রয়েছে।
তবে তুলসী কোনও রোগের নিশ্চিত চিকিৎসা বা ওষুধের বিকল্প নয়।
অতিরিক্ত তুলসী খাওয়ার বদলে পরিমিত পরিমাণে খাওয়াই ভালো।
নিয়মিত কোনও ওষুধ খেলে বা বিশেষ শারীরিক সমস্যা থাকলে তুলসী খাওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।