10 NOVEMBER, 2024
BY- Aajtak Bangla
সাধারণত লোকেরা প্রতিদিন স্নানের সময় সাবান ব্যবহার করেন।
তবে এবার শীতে আপনি সাবানের জায়গায় উবটান ব্যবহার করতে পারেন।
এর সাহায্যে আপনার শরীরের ময়লা এবং মৃত ত্বকের কোষগুলি সহজেই বেরিয়ে আসে, যা আপনার শরীরকে সতেজ অনুভব করায়।
এটি সম্পূর্ণ শরীরের ত্বকের যত্নের সবচেয়ে লাভজনক পদ্ধতি । এতে আপনার শরীর উজ্জ্বল দেখাবে এবং আপনি ব্রণের সমস্যা থেকেও মুক্তি পেতে পারেন।
এমন পরিস্থিতিতে চলুন জেনে নেওয়া যাক এটি তৈরির উপকরণ ও পদ্ধতি।
বডি উবটান বানাতে আপনার লাগবে ১ কাপ মসুর ডাল, ১ কাপ ওটস, ১ কাপ বেসন এবং ১ কাপ যষ্টিমধু।
প্রথমে ওটস ও মসুর ডাল মিক্সারে পিষে নিন। এই দুটো জিনিসই ভালো করে পিষে একটি পাত্রে নিয়ে তাতে বেসন ও যষ্টিমধুর গুঁড়া মিশিয়ে নিন। এর পরে এটি একটি পাত্রে সংরক্ষণ করুন।
এখন যখনই স্নান করতে যাবেন, প্রয়োজন অনুযায়ী উবটান পাউডার নিয়ে তাতে দুধের সর, দই বা জল মিশিয়ে সারা শরীরে লাগান।
এর পরে, ম্যাসাজ করে পুরো শরীর পেস্টটি লাগিয়ে নিন। এই পেস্টটি ব্যবহার করে আপনার শরীরে ত্বকের টোনের পার্থক্যও অনুভব করবেন । বলিরেখাও মুখে দেখা যাবে না।