15 April, 2024
BY- Aajtak Bangla
UPSC সারা ভারতের সবচেয়ে কঠিন পরীক্ষা হিসেবে বিবেচিত হয়। এই পরীক্ষায় ভালো ফল আনতে দরকার প্রচুর পরিশ্রম ও অধ্যাবসায়ের।
কিন্তু, পরীক্ষা এগিয়ে আসার সঙ্গে সঙ্গে ছাত্র-ছাত্রীদের মনে নানারকম দুশ্চিন্তা বাড়তে থাকে।
তবে আপনি যদি এই কয়েকটা টিপস মেনে চলেন সহজেই পরীক্ষায় ভালো ফল আনতে পারবেন।
আপনি যদি UPSC পরীক্ষার্থী হন তাহলে আপনার জন্য এই টিপসগুলি রইল।
আগামী ১৬ জুন, ২০২৪ সালের UPSC পরীক্ষার আয়োজন করা হয়েছে।
পরীক্ষার আগে বেশি চাপ নেওয়া একেবারেই উচিত নয়। এতে মানসিক ও শারীরিকভাবে আপনার উপর নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে।
অনেকেই পরীক্ষার আগে সারা রাত জেগে পড়াশোনা করে। পরীক্ষার আগে এটি একেবারেই উচিত নয়। দিনে অন্তত ৭-৮ ঘন্টা ঘুমনো উচিত।
যদি পড়ায় মনোযোগ দিতে অসুবিধা হয় তাহলে ধ্যান বা মেডিটেশন করুন। এতে আপনি প্রচুর উপকার পাবেন।
একটানা অনেকক্ষন পড়া উচিত নয়। পড়াশোনার মাঝে মাঝে ব্রেক উচিত, এটি আপনাকে মানসিক বা শারীরিক ভাবে স্বস্তি দেবে।
একটি টাইম টেবিল , রুটিন ও চার্ট বানান। সেই অনুযায়ী পড়াশোনা করুন। এতে মানসিকভাবে চাপ কম পড়বে ও আত্মবিশ্বাস বাড়বে।