5 November, 2024
BY- Aajtak Bangla
ইউরিক অ্যাসিড বিষাক্ত পদার্থ যা শরীরে পিউরিন সমৃদ্ধ খাবার থেকে জমা হয়।
কিডনি ইউরিক অ্যাসিড ফিল্টার করে প্রস্রাব দিয়ে বের করে দেয়। অতিরিক্ত পিউরিন থাকলে শরীরে জমে।
ইউরিক অ্যাসিড কিডনির ক্ষতি, পাথর, গাঁটে গাঁটে ব্যথার কারণ হয়। একটি পানীয় খেলে কমবে ইউরিক অ্যাসিড।
উপকরণ- ১ চা চামচ চিয়া বীজ, ১ চা চামচ মেথিদানা, ২ চা চামচ লেবুর রস, ১ চা চামচ মধু।
১ গ্লাস জল নিন। চিয়া বীজ ও মেথিদানা দিন এতে। সারারাত ভিজিয়ে রেখে দিন।
পরের দিন সকালে সেই জলে মধু ও লেবুর রস চিপে দিতে পারেন।
চিয়া সিড ও মেথির দানা ভেজানো জল ওজন কমাতে সাহায্য করে।
রক্তে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে এই পানীয়টি খেতে পারেন।
এই পানীয়টি আপনার রক্তে শর্করার মাত্রাও কমাতে পারে।
হজমশক্তি বাড়াতে এই পানীয়টি খেতে পারেন। কমায় ইউরিক অ্যাসিড।