BY- Aajtak Bangla
8 May 2025
রাস্তায় বেরিয়ে অনেকেরই ঘন ঘন প্রস্রাব পায়। ফলে সমস্যায় পড়তে হয়।
রাস্তায় বেরিয়ে সবসময় সুলভ শৌচালয় পাওয়া যায় না। ফলে প্রস্রাব পেলে সমস্যায় পড়তে হয়।
রাস্তায় বেরিয়ে প্রস্রাব পেলে কী করবেন, এই চিন্তায় অনেকেই ভোগেন।
বিশেষজ্ঞদের মতে, এই টিপস মেনে চললেই প্রস্রাব পাওয়ার সমস্যা থেকে রেহাই পাবেন। জেনে নিন...
যাঁদের ঘন ঘন প্রস্রাব পায়, তাঁরা সোডাযুক্ত পানীয় খাবেন না।
যাঁদের মূত্রাশয়ের পেশি দুর্বল হয়, তাঁরা কফি এড়িয়ে চলুন।
কৃত্রিম চিনি খান অনেকে। তবে জানেন তো, কৃত্রিম চিনি খেলে মূত্রের পরিমাণ বাড়িয়ে দেয়।
যাঁদের ঘন ঘন প্রস্রাব পায়, তাঁদের মদ্যপান এড়িয়ে চলাই ভাল।
অতিরিক্ত মশলা দেওয়া খাবার খেলে ঘন ঘন প্রস্রাবের সমস্যা বাড়ে।