10 February 2024
BY- Aajtak Bangla
যারা ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন তারা বাজারে পাওয়া পণ্যের আশ্রয় নেন। তাদের মধ্যে কিছু সঠিক ফলাফল দেয় যখন অন্যরা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।
যারা বাড়িতে ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন তাদের সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে।
যারা ওজন কমাতে চান তারা ঘরেই চাটনি বানিয়ে ওজন কমাতে পারেন।
চলুন দেখে নেই কী কী চাটনি খেলে আজনার ওজন কমবে।
ধনে পুদিনা চাটনি: এই চাটনিতে ক্যালরি কম থাকে। ওজন বাড়ে না এবং স্বাদ ভাল হয়।
টমেটো রসুন চাটনি: এই চাটনি খেলেও আপনার ওজন কমবে।
নারকেল কারিপাতার চাটনি: সুস্বাদু এই চাটনি খেলে ওজম কমবে দ্রুত।
আপেল দারুচিনি চাটনি: আপেলের এই চাটনি খেলে ওজন কমবে। সঙ্গে মিলবে অন্য উপকারিতাও।
ভাজা ক্যাপসিকাম লঙ্কার চাটনি: এই চাটনি আপনার ওজন কমাতে খুবই উপকারী। এর প্রাকৃতিক বৈশিষ্ট্য আপনার স্বাস্থ্য রক্ষা করে।