14 September, 2023
BY- Aajtak Bangla
স্লিম শরীর কে না চায়? আর তাই ওজন কমানোর জন্য মানুষ কত কিছু করে। হাঁটা থেকে শুরু করে জিম এবং তারপর ডায়েটিং।
কিন্তু এই সব কিছুর জন্য পরিশ্রমের পাশাপাশি আমাদের সময় লাগে। তাহলে কেন ভেষজ চাকে আপনার রুটিনের অংশ বানান না।
হার্বাল চা ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে।
এই ৫টি ভেষজ চা আপনার অতিরিক্ত চর্বি দূর করবে এবং মাত্র কয়েক দিনের মধ্যে আপনি ফিট হয়ে যাবেন।
গ্রিন টি: এটি কমানোর পাওয়ার হাউস হিসেবে পরিচিত। এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং মেটাবলিজম বাড়ানোর বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায়, যা শরীর থেকে টক্সিন দূর করে।
মেন্থল চা: পেপারমিন্ট পাতা পেশী ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়। এটি শুধু ওজন কমায় না,স্ট্রেস এবং মাথাব্যথার মতো সমস্যায়ও কার্যকর।
রুইবোস চা: দক্ষিণ আফ্রিকার এই রুইবোস চা, যা রেড টি এবং রেড বুশ টি নামেও পরিচিত, অন্যান্য চায়ের তুলনায় খুব আলাদা স্বাদের। এটি শরীরকে স্লিম করে।
লেবু চা: লেবু ও আদার মিশ্রণ আমাদের শরীরে জাদুর মতো কাজ করে। এই চা শরীরকে ডিটক্সিফাই করে এবং পরিপাকতন্ত্রকে শক্তিশালী করে।
জবা ফুলের চা: ওজন কমানো, ভাইরাল ইনফেকশন, ডায়াবেটিস এমনকি স্ট্রেস দূর করতে সব কিছুতেই এই চা খাওয়া হয়। আপনার যদি এগুলি সম্পর্কিত কোনও সমস্যা থাকে তবে অবশ্যই প্রতিদিন জবা ফুলের চা খান।