26 November, 2023
BY- Aajtak Bangla
আনারস খেতে সকলেই ভালোবাসেন। এতে থাকা কার্বোহাইড্রেট, ফাইবার, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ভিটামিন সি এবং খনিজগুলির মতো পুষ্টি শরীরের জন্য খুব ভালো।
তবে আপনি এটা জেনে আরও খুশি হবেন যে আনারস ওজন কমাতেও দারুণ ওস্তাদ।
শুধু আনারস দিয়ে আপনাকে বানিয়ে নিতে হবে বিশেষ এই চা। যা খেলেই পেটের জেদী চর্বি গলবে মোমের মতো।
আনারস চা তৈরির প্রয়োজনীয় উপাদান - ১. লেবুর রস ২. জল ৩. টি ব্যাগ ৪. আনারসের জ্যুস
পদ্ধতি আনারস চা তৈরি করতে প্রথমে একটি প্যান নিন। তারপর তাতে জল দিয়ে ফুটিয়ে নিন।
এর পরে, ওই জল একটি কাপে রাখুন। তারপরে সেটিতে একটি টি ব্যাগ রাখুন এবং ভেজান।
এরপরে, এটি প্রায় ৫ থেকে ৭ মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন। তারপর এতে আনারস ও লেবুর রস দিন।
এরপর কিছুক্ষণ ফ্রিজে রেখে ঠান্ডা হলে পান করুন।
এই চা নিয়মিত পান করলে পেটের চর্বি কমবে এবং ওজনও নিয়ন্ত্রণে থাকবে।