21 September, 2023
BY- Aajtak Bangla
v
আজকাল অনেকেই ওজনের সমস্যায় ভুগছেন।
অনেকেই অনেক রকম ব্যায়াম ও ওষুধ খান ওজন কমানোর জন্য।
কিন্তু এবার আর খেতে হবে না কোনও ওষুধ।
পেটের মেদ ও ওজন কমাতে খেতে পারেন ডুমুরের জল।
প্রতিদিন ডুমুরের জল খেলে শরীরের ক্যালোরি ঘাটতি বজায় রাখে।
ডুমুরের জল প্রতিদিন খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
ডুমুরের জল শরীরের মেটাবলিজম বাড়াতে সাহায্য করে। মেটাবলিজম বাড়লে ওজন কমে।
নিয়মিত ডুমুরের জল খেলে খিদে নিয়ন্ত্রণ করে।