10 August, 2023
BY- Aajtak Bangla
মানুষ ফিট থাকার জন্য ঘণ্টার পর ঘণ্টা জিমে পরিশ্রম করেন।
যেখানে বাড়ির আশেপাশে পাবেন একটি পাতা। তাতে সহজ উপায়ে মোটা হওয়া কমাতে পারেন।
ওজন কমানোর জন্য কারি পাতা খুবই কার্যকরী বলে মনে করা হয়।
এছাড়াও, এটি শরীরকে ডিটক্স করে।
এটি চর্বি পোড়ায় খুব দ্রুত। এটি হজম শক্তি বাড়ায়।
এটি খাওয়ার পাশাপাশি আপনার ডায়েটের দিকেও নজর দিতে হবে। প্রতিদিন ব্যায়াম করুন।
তবে, ওজন কমানোর জন্য শারীরিক কার্যকলাপ খুবই গুরুত্বপূর্ণ।