04 JULY, 2023
BY- Aajtak Bangla
তুলসি পাতার একাধিক গুণ আর রোগ নিরাময়ের আশ্চর্য ক্ষমতা সম্পর্কে আমরা অনেকেই জানি। যুগ যুগ ধরেই নানা রোগের পথ্য হিসেবে তুলসি পাতার ব্যবহার হয়ে আসছে।
তুলসি পাতায় থাকা ভিটামিন সি ও অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান মানসিক চাপ কমাতে সহায়তা করে। এই উপাদানগুলি স্নায়ুকে শান্ত করতে, শরীরের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।
তুলসি পাতার রস ত্বকের জন্যেও অত্যন্ত উপকারী! তুলসি পাতা বেঁটে সারা মুখে লাগিয়ে রাখতে পারলে ত্বকের জেল্লা বেড়ে যায়।
এ ছাড়াও ত্বকের কোনও অংশ পুড়ে গেলে তুলসি পাতার রস এবং নারকেলের তেল একসঙ্গে ভাল করে মিশিয়ে ক্ষতস্থানে লাগালে জ্বালা-পোড়ার অস্বস্তি কমবে এবং কোনও রকম ক্ষত চিহ্নও থাকবে না।
পেটের বাড়তি মেদ ঝটপট ঝরিয়ে ফেলতেও তুলসি পাতার রস অত্যন্ত কার্যকর! পেটের বাড়তি মেদ ঝটপট ঝরিয়ে ফেলতে কষ্টকর শরীরচর্চার পরিবর্তে তুলসি পাতার টোটকা কাজে লাগিয়ে দেখতেই পারেন।
সর্দি-কাশির পাশাপাশি পেটের বাড়তি মেদ ঝরিয়ে ফেলতে তুলসির চা অত্যন্ত কার্যকরী একটি ঔষধিগুণ সম্পন্ন পানীয়। জেনে নিন ঠিক কী ভাবে বানাবেন এই তুলসির চা।
তিন-চারটি তুলসি পাতা, ২ কাপ কাপ জল আর আধা চামচ মধু নিন। এবার প্রথমে একটি পাত্রে ২ কাপ জল দিয়ে মাঝারি আঁচে বসিয়ে দিন।
২ কাপ কাপ জল কিছুটা ফুটে উঠলে তাতে তিন-চারটি তুলসি পাতা দিয়ে ভাল করে ফুটিয়ে নিন। জল কিছুটা শুকিয়ে এক কাপের মতো হয়ে এলে পাত্রটি আঁচ থেকে নামিয়ে নিন।
এ বার এই তুলসি পাতা ফোটানো গরম জলের সঙ্গে আধা চামচ মধু ভাল করে মিশিয়ে এই চা খেয়ে দেখুন। প্রতিদিন অন্তত দু’বার এই ভাবে তুলসির চা খেতে পারলে ঝটপট ঝরবে পেটের মেদ।