1 June, 2023
BY- Aajtak Bangla
গরমে শরীর রুগ্ন হয়ে ওঠে। জলের অভাব দেখা দেয়। কিন্তু কীভাবে বুঝবেন ডিহাইড্রেশন দেখা দিয়েছে?
কখনও কখনও ডিহাইড্রেশন সাধারণ কারণে ঘটে। ব্যস্ততার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে জল খান না অনেকে বা পানীয় জল কাছেপিঠে না থাকায়।
ডায়রিয়া, বমি ও বিরক্তিভাব আসে। ডায়রিয়ার পাশাপাশি বমি হলে শরীরে জলশূন্যতা তীব্রতর হয়। অভাব হয় খনিজের।
জ্বর যত বেশি হয় তত বেশি ডিহাইড্রেটেড হতে পারেন। ডায়রিয়া এবং বমি ছাড়াও জ্বর ডিহাইড্রেশন সমস্যা বাড়ায়।
অতিরিক্ত ঘাম হলে জল বেরিয়ে যায়। সেক্ষেত্রে জল না খেলে ডিহাইড্রেটেড হতে পারেন।
ডায়াবেটিস থাকলে বা ওষুধ খাওয়ার জন্য ঘনঘন প্রস্রাব হয়। সেক্ষেত্রে ডিহাইড্রেশন দেখা দিতে পারে শরীরে।
ডিহাইড্রেশন হলে অবহেলা করবেন না। অবিলম্বে ডাক্তার দেখান।