16 September, 2023
BY- Aajtak Bangla
অনেকেই লম্বা নখ রাখতে পছন্দ করেন। তবে সেই নখ রাখতে গেলে বেশ সমস্যায় পড়তে হয়। নখ বাড়াতে না বাড়াতেই তা ভেঙে যায়।
আবার এমন অনেকেই আছেন যাঁদের নখ খেয়ে ফেলার অভ্যাস রয়েছে। কারণে-অকারণে দাঁত দিয়ে নখ কাটেন।
শরীরে ভিটামিন ই আর ক্যালশিয়ামের অভাব থাকলেও সেখান থেকে নখ ভেঙে যাওয়ার প্রবণতা থাকে।
শরীরে রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা কম থাকলে, নখ ভেঙে যায়। যত্ন না নিলেও নখ ভাঙে। এই নখ ভাঙার নেপথ্যে অনেক রকম কারণ থাকে।
অনেকের নখ খুবই পাতলা হয়। নখ বড় রাখতে হলে প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে।
অনেকেই ঘন ঘন নেলপলিশ বদল করেন। বার বার নেল রিমুভার ব্যবহার করার ফলে নখ পাতলা হয়ে যায়।
এমন অনেকেই আছেন যাঁরা ঘন ঘন নেলপলিশ বদল করেন। বার বার নেল রিমুভার ব্যবহার করার ফলে নখ পাতলা হয়ে যায়।
নখের উপর যে কোটিং থাকে তা উঠে যায় আর সেখান থেকেও নখ ভেঙে যাওয়ার মত সমস্যা হয়।
বারবার হাত ধুলে কিংবা সাবানের অতিরিক্ত ব্যবহারেও নখ রুক্ষ ও ভঙ্গুর হয়ে যেতে পারে বলে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।
যদি নখে সামান্য চিড় ধরলেই ভেঙে যায় তাহলে একটি নজর রাখুন। মাঝ বরাবর নখ ভেঙে যাওয়া মোটেই ভাল ব্যাপার নয়।
বয়স জনিত কারণে, শরীরে ক্যালশিয়ামের ঘাটতি হলে, বিশেষ কোনও ওষুধ চললেও কিন্তু নখ ভেঙে যেতে পারে।