13 NOVEMBER 2025
BY- Aajtak Bangla
মা. দিদিমারা পিরিয়ডসে টক খেতে বারণ করতেন। বিশেষত আচার। এর পিছনে কী করাণ?
আচার তৈরিতে প্রচুর নুন ব্যবহার করা হয়। পিরিয়ডের সময় মহিলাদের শরীরে জল ধরে রাখার সমস্যা হতে পারে।
বেশি নুন খেলে এই সমস্যা আরও বাড়তে পারে। শরীরে অতিরিক্ত জল জমে পেট ফাঁপা এবং অস্বস্তিকর অবস্থা তৈরি করতে পারে। সেই কারণেই দিদিমারা আচার থেকে দূরে থাকার পরামর্শ দিতেন।
আচারে অনেক ধরনের মশলা যোগ দেওয়া হয়, যেমন লঙ্কা, হিং এবং অন্যান্য মশলা।
এই মশলার কারণে কিছু মহিলার পেট জ্বালা বা অ্যাসিডিটির মতো সমস্যা হতে পারে।
পিরিয়ডসের সময় মহিলাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কিছুটা কমে যায়।
তবে অল্প পরিমাণে আচার খেলে খুব বেশি ক্ষতি হয় না। যদি পেটের সমস্যা থাকে, তাহলে পিরিয়ডের সময় আচার থেকে দূরে থাকাই ভালো।