BY- Aajtak Bangla
24 FEBRUARY, 2025
শিলাজিৎ সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য ভালো। দুধের সঙ্গে মিশিয়ে খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।
এটি পুরুষদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভালো। ক্যাপসুল এবং ট্যাবলেট আকারেও খাওয়া যেতে পারে।
এটি পুরুষদের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা উন্নত করতে এবং কামশক্তি বৃদ্ধিতে উপকারী।
মানুষের মনে প্রায়ই একটা প্রশ্ন জাগে, শিলাজিৎ খাওয়ার সঠিক সময় কোনটি?
রাতে ঘুমনোর আগে শিলাজিৎ খাওয়া সবচেয়ে ভালো বলে মনে করা হয়। এটি খেলে ভালো ঘুম হয়।
দিনের বেলায় শিলাজিৎ খেলে আপনার ঘুম ঘুম ভাব হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে আপনি কাজ করতে পারবেন না।
যারা সুগার, রক্তচাপ, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা এবং কিডনি রোগে ভুগছেন তাদের শুধুমাত্র ডাক্তারের পরামর্শে শিলাজিৎ খাওয়া উচিত।
Disclaimer: এই খবরটি সাধারণ তথ্যের উপর ভিত্তি করে। এটি বাস্তবায়নের আগে, অনুগ্রহ করে একজন বিশেষজ্ঞের সঙ্গে পরামর্শ করুন।