20 March,, 2023
BY- Aajtak Bangla
রক্তচাপ বা ব্লাড প্রেশার এখন অনেকের কাছে সমস্যার বিষয়। ব্লাড প্রেশার ওঠানামা করে অনেকেই। ফলে ডাক্তার দেখাতে হয়। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে আনতে ওষুধও খান অনেকেই। আসুন জেনে নিই কোন বয়সে কত ব্লাড প্রেশার থাকা উচিত।
চিকিৎসকদের মতে, প্রাপ্তবয়স্কদের সিস্টোলিক প্রেশার ১২০ মিমি এইচজি এবং ডায়াস্টোলিক প্রেশার ৮০ মিমি এইচজি বা তার কম হওয়া উচিত।
যদি এর উপর বা নিচে থাকে ব্লাড প্রেশার তাহলে অবশ্যই নানা রিস্ক থাকে। বাড়াবাড়ি রকমের ওঠানামা করলে প্রাণের ঝুঁকিও থাকে।
প্রাপ্ত বয়স্কদের ব্লাড প্রেশার যদি ১৩০-৮০ mm Hg হয়, তাহলে তা বর্ডারলাইন। সেক্ষেত্রেও সচেতন থাকা দরকার।
আর যদি ব্লাড প্রেশার ১৪০-৯০ অতিক্রম করে তাহলে সাবধান। অর্থাৎ আপনার রক্তচাপ ঊর্ধ্বমুখী। সেক্ষেত্রে অবশ্যই সাবধান থাকা দরকার।
আবার নারী-পুরুষ ভেদেও রক্তচাপ কম-বেশি হতে পারে। চিকিৎসকদের মতে, ২১ থেকে ৩০ বছর বয়সি পুরুষদের সিস্টোলিক প্রেশার ১১৯ মিমি এইচজি এবং ডায়াস্টোলিক প্রেশার ৭০ মিমি এইচজি হওয়া উচিত।
ওই বয়সী মহিলাদের ক্ষেত্রে প্রেশার ১১০ mm Hg এবং ডায়াস্টোলিক প্রেশার ৬৮ mm Hg এর মধ্যে থাকলে ভালো। সেটাই স্বাভাবিক মাত্রা।
৩১ থেকে ৪০ বছর বয়সি পুরুষদের সিস্টোলিক প্রেশার ১২০ মিমি এইচজি এবং ডায়াস্টোলিক প্রেশার ৭০ মিমি এইচজি হওয়া উচিত। তার বেশি হওয়া ভালো ইঙ্গিত নয়।
৪১ থেকে ৫০ বছরের মধ্যে পুরুষদের সিস্টোলিক রক্তচাপ ১২৪ mm Hg এবং ডায়াস্টোলিক প্রেশার ৭৭ mm Hg হওয়া উচিত।
৩১ থেকে ৪০ বছর বয়সি মহিলাদের সিস্টোলিক প্রেশার ১১০ mm Hg এবং ডায়াস্টোলিক প্রেশার ৭০ mm Hg হওয়া উচিত।
৪১ থেকে ৫০ বছরের মধ্যে মহিলাদের সিস্টোলিক প্রেশার ১২২ mm Hg এবং ডায়াস্টোলিক প্রেশার ৭৪ mm Hg হলে ভালো।
৫১ থেকে ৬০ বছর বয়সি মহিলাদের সিস্টোলিক প্রেশার ১২২ মিমি এইচজি এবং ৭৪ মিমি এইচজি ডায়াস্টোলিক রক্তচাপের মধ্যে স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত হয়