BY- Aajtak Bangla
7 FEBRUARY 2025
সুপারি এমন একটি ফল, যা খুবই পরিচিত। পানের সঙ্গে ছোট- বড় আকারের সুপারি খেতে অনেকেই পছন্দ করেন।
সুপারি এরিকাসিয়া পরিবারের এরিকা গণের একটি ফল।
সুপারি মূলত পান সাজানোর জন্যই ব্যবহার করা হয়, কিন্তু এর রয়েছে আরও অনে উপকারিতা।
তবে জানেন ইংরাজিতে সুপারিকে কী বলা হয়? অনেক শিক্ষিত মানুষও জানেন না।
সুপারিকে ইংরাজিতে বিটল নাট নামে পরিচিত।
এই ফলের অনেক গুণ রয়েছে। দাঁত ও মাড়ি ভাল রাখতে এর ব্যবহার হয়, ক্যাভিটির সমস্যা দূর করে সুপারি।
কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ডায়রিয়ার সমস্যায় সুপারি খেলে উপকার হতে পারে। সুপারি খেলে হজমের কার্যকারিতাও উন্নত হয়।
পুরুষদের যৌনক্ষমতা বাড়াতে, মন ভাল রাখতে সুপারির জুড়ি মেলা ভার।
মাংসপেশির শক্তি ও বাকশক্তি উন্নত হয় সুপারি খেলে। শরীরে থাকা কৃমি ও অন্যান্য জীবাণুকেও মারতে কাজে লাগে সুপারি।