15 February, 2024

BY- Aajtak Bangla

ঘুমের মধ্যে দাঁত কিড়মিড় করেন, কারণ কী?

শিশুরা ছাড়াও কোনো কোনো বয়স্কদের মধ্যে ঘুমিয়ে দাঁতে দাঁত ঘষা বা দাঁত কিড়মিড় করার প্রবণতা দেখা যায়। 

চিকিৎসাশাস্ত্রে এটিকে বলা হয় ব্রুক্সিজম।

দৈনন্দিন জীবনে অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা, রাগ ও হতাশা জন্ম দিতে পারে এই দাঁত কিড়মিড়ের সমস্যা।

দুঃস্বপ্ন দেখলেও এই সমস্যা দেখা দিতে পারে।

যাঁদের মধ্যে ধূমপান, মদ্যপান, ক্যাফিনেটেড ড্রিংকস খাওয়ার প্রবণতা রয়েছে এবং যাঁরা মাদকাসক্ত, তাঁদের মধ্যে এ সমস্যাটি বেশি দেখা যায়।

কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণেও হতে পারে দাঁত কামড়ানোর সমস্যা। যেমন অ্যান্টিসাইকোটিক সেবনে এই সমস্যা হতে পারে।

একই পরিবারের অনেক সদস্যদের মধ্যে সমস্যাটি দেখা দিতে পারে। মানে পরিবারে একজনের থাকলে, অন্যদেরও হতে পারে।

কী ধরনের জটিলতা হতে পারে, এবার সেটা জেনে নিন—

দাঁত ক্ষয় হয়ে যাওয়া, মাড়িতে আঘাত ও লাল হয়ে যাওয়ার সমস্যা হতে পারে।

: অনেকেই আছে সারা দিন ধরে কিছু না কিছু চিবান; যেমন পান, জর্দা, চুইংগাম ও মুখশুদ্ধি। এই অভ্যাস বাদ দিতে হবে।