24 March,, 2023
BY- Aajtak Bangla
দোলে বহু মানুষই মদ্যপান করেন। মদ্যপান শরীরের পক্ষে ক্ষতিকর।
লিভার ও কিডনি নষ্ট করে অ্যালকোহল। এমনকি হতে পারে ক্যান্সারেও।
উৎসবের দিনে মদ খেয়েও শরীর সুস্থ রাখতে পারেন। তার হদিশ দিয়েছে আয়ুর্বেদের অষ্টাঙ্গ হৃদয়ম সূত্র।
মদ খাওয়ার পর কী খেলে লিভার ঠিক থাকবে তা বলা হয়েছে ওই সূত্রে।
মদ খাওয়ার পর ঠান্ডা বা গরম জল খাবেন না।
জল ফুটিয়ে নিন ভালো করে। তার পর স্বাভাবিক তাপমাত্রায় এনে খান। কীভাবে?
গরম জল কখন, কীভাবে খাবেন? আয়ুর্বেদে তা বলা হয়েছে।
মদ খেয়ে পরের দিন কম খিদে, দুর্বল হজমশক্তি, গলায় ব্যথা থাকলে ইষদুষ্ণ জল খান।
পেট ফাঁপা, জ্বর, কাশি, সর্দি বা ব্যথা হলে গরম জল খান। দূর হবে কোষ্ঠকাঠিন্য।
ওজন কমাতে খালি পেটে রোজ সকালে এক গ্লাস ইষদুষ্ণ জল খান।