14 October 2024
BY- Aajtak Bangla
আরাম করে সকলেই ঘুমোতে চান।
আর ঘুম ঠিক হলেই তো শরীর-মন দুইই ভাল থাকে।
রাতে কোলবালিশে পা রেখে অনেকেই ঘুমোন।
কারও আবার কোলবালিশ ছাড়া ঘুম আসে না।
কোলবালিশ নিয়ে ঘুমোনো কি উচিত? জানুন...
বিশেষজ্ঞদের মতে, কোলবালিশ নিয়ে ঘুমোলে শরীর ভাল থাকে।
কোলবালিশ নিয়ে ঘুমোলে মেরুদণ্ড স্বাভাবিক ভঙ্গিতে থাকে।