17 August, 2023
BY- Aajtak Bangla
সকাল শুরু হতেই চা খাওয়ার অভ্যাস থাকে সকলের।
অতিরিক্ত চা খেলে তা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।
সকালে এক কাপ চা খেলেই অনেকেই তাজা অনুভব করেন।
চায়ে ক্যাফেইন বেশি থাকে। তাই চা খাওয়া বন্ধ করলে শরীরে এই পরিবর্তনগুলি ঘটতে পারে।
এতে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকবে।
ঘুম ভাল হবে।
দাঁত পরিষ্কার থাকবে।
নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ চলে যাবে।
এতে খাবার হজম করা সহজ হবে।