22 DEC, 2024
BY- Aajtak Bangla
শীতে মিঠে রোদে বসে কমলার কোয়া ছাড়িয়ে খাওয়ার মজাই আলাদা।
কমলা ফল, খোসার সঙ্গে এর বীজেও রয়েছে অনেক গুণ। কমলালেবু টক-মিষ্টি হলেও, বীজে কামড় পড়লে ভয়ঙ্কর তেতো লাগে।
তাই এটি কামড়ে না খেয়ে গিলে নিন। আর এর কী উপকার? জানুন।
কমলালেবুর বীজে থাকে পালমিটিক, ওলেইক, লিনোলেইক অ্যাসিড। যা শরীরের ক্লান্তি কাটাতে কমলালেবুর বীজ খুব উপকারী।
কমলার বীজেও রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। যা শরীরে জমে থাকা দূষিত পদার্থ বাইরে বের করে দেয়। এর বীজের গুঁড়ো গরম জলে মিশিয়ে খেলে ওজন কমে দ্রুত।এতে প্রচুর পরিমাণে ম্যাগনেসিয়াম থাকায় ডিপ্রেশনও কম করে।
শীতকালে সর্দিকাশি, জ্বর প্রতিরোধ করে। ইম্যুনিটি বাড়ায়।
কমলালেবুর বীজ বেটে তার নির্যাস ব্রণের উপরে লাগালে ব্রণ, দাগছোপ, র্যাশ দূরে চলে যাবে।
খুশকির সমস্যা দূর করতে কমলালেবুর বীজ শুকিয়ে গুঁড়ো করে তেলে মিশিয়ে নিন। রুক্ষ চুলেও জান ফিরবে।