02 January, 2024
BY- Aajtak Bangla
শরীর সুস্থ রাখার জন্য পেঁপে খুবই উপকারী।
পেঁপেতে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি রয়েছে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, রোজ পেঁপে খেলে উপকার পাবেন।
তবে খালি পেটে পেঁপে খেলে সবেচেয়ে বেশি উপকার পাবেন।
কিন্তু দিনের যে কোনও সময় খালি পেটে পেঁপে খেলে হবে না।
সকালে খালি পেটে পেঁপে খেলেই উপকার পাবেন।
ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল পেঁপে।
এছাড়া পাচনতন্ত্র ভাল রাখতে সাহায্য করে পেঁপে।