BY- Aajtak Bangla
13 March 2024
শক্তি বাড়াতে খাওয়াদাওয়ায় বাছবিচার করতে হবে পুরুষদের।
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে যৌবন ধরে রাখতে গেলে স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হবে পুরুষদের।
অনেকেই ছানা খান। বিশেষজ্ঞদের মতে, ছানা শরীরের জন্য খুবই উপকারী।
তবে অনেকেই ছানার জল ফেলে দেন। জানেন তো, ছানার জলেই লুকিয়ে যৌবনের রহস্য।
বিশেষজ্ঞদের মতে, ছানার জলের অনেক উপকারিতা রয়েছে। এই জল খেলে শক্তি পাওয়া যায়।
নিয়মিত ছানার জল খেলে ত্বকের জেল্লা বাড়ে।
কোষ্ঠকাঠিন্য, পেটে ফোলার সমস্যা নিরাময়ে ছানার জল উপকারী।
পুরুষদের পেশি শক্তি বাড়াতেও কার্যকরী ছানার জল।