7 MAY, 2025
BY- Aajtak Bangla
গ্রীষ্মে কেবল খাবারের দিকেই নজর দিলে হবে না। পোশাকেরও বিশেষ মনোযোগ প্রয়োজন।
গ্রীষ্মকালে কখনোই তিন রঙের পোশাক পরা উচিত নয়।
কালো রং সূর্যের আলো সম্পূর্ণরূপে শোষণ করে। এর ফলে, আপনার শরীরের তাপমাত্রা দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং আপনি গরম অনুভব করতে শুরু করেন।
যদিও নীল রঙ চোখে শীতলতা দেয়, তবে গাঢ় নীল রঙের পোশাক সূর্যের রশ্মিকে শুষে নেয়, যার ফলে অতিরিক্ত ঘাম হতে পারে। যা ডিহাইড্রেশনের কারণ হয়।
অন্যান্য গাঢ় রঙের মতো, গাঢ় সবুজ রঙের পোশাকও সূর্যের রশ্মি শোষণ করে, যার ফলে আপনার শরীরে তাপ আটকে থাকে।
গাঢ় রঙ সূর্যের আলো শোষণ করে এবং এই তাপ আপনার ত্বকে পৌঁছায়, যার ফলে মাথা ঘোরা, ক্লান্তি এবং ডিহাইড্রেশন দেখা দেয়।
আপনি আপনার পোশাকে সাদা এবং হলুদের মতো হালকা রং অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।
এই হালকা রঙগুলি তাপ প্রতিফলিত করে এবং শরীরকে ঠান্ডা রাখতেও সাহায্য করে।
গ্রীষ্মকালে, হালকা রঙের, ঢিলেঢালা পোশাক পরা উচিত এবং সিন্থেটিক পোশাক পরা এড়িয়ে চলা উচিত।