25 AUGUST, 2024
BY- Aajtak Bangla
যদি আপনার শারীরিক শক্তি কম থাকে বা টেস্টোস্টেরন হরমোন কম থাকে তবে আপনার একটি বিশেষ ভেষজ গ্রহণ করা উচিত।
কামসূত্র গ্রন্থে এই ভেষজটিকে ১০টি ঘোড়ার সমান শক্তি প্রদানকারী বলে বর্ণনা করা হয়েছে।
=
অশ্বগন্ধা হল সেই ভেষজ যা হারানো পুরুষালি শক্তি পুনরুদ্ধার করে।
=
অশ্বগন্ধা শুধুমাত্র পেশী এবং শক্তি উন্নত করে না, সেইসঙ্গে এটি টেস্টোস্টেরন হরমোনের ভারসাম্য বজায় রেখে শুক্রাণুর গুণমানও উন্নত করে।
অশ্বগন্ধা তরল এবং পাউডার উভয় হিসাবে গ্রহণ করা যেতে পারে। পাউডারের সঙ্গে দারুচিনি ও বাদাম দুধ মিশিয়ে খান।
আপনি যদি ক্যাপসুল গ্রহণ করেন তবে আপনি প্রতিদিন ২৫০-৫০০ মিলিগ্রাম নিতে পারেন।
অশ্বগন্ধা মানসিক চাপ দূর করতে, কামশক্তি বাড়াতে, শক্তি জোগাতে এবং ওজন কমিয়ে মেজাজ উন্নত করতেও কাজ করে।
মানসিক চাপে এটি খাওয়া খুবই উপকারী। এটি বিষণ্ণতাও দূর করে।