BY- Aajtak Bangla
04 Feb, 2025
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকে বলিরেখা বা ত্বক ঝুলে পড়াটা খুব স্বাভাবিক। বয়স বাড়লে কোষের কার্যক্ষমতাও কমে যায়।
ত্বক পাতলা হয়ে যায়। ত্বকের আর্দ্রতা ও স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস পায়। ত্বক ইলাস্টিসিটি হারায়। অনেক ক্ষেত্রেই দেখা যায়, অল্প বয়সেই ত্বকে বলিরেখা বা ত্বক ঝুলে পড়েছে।
তবে এটা শুধু সৌন্দর্য সংক্রান্ত সমস্যা নয়। ফলে হাজার কসমেটিক্স ব্যবহার করেও কোনও ফল পাবেন না।
গবেষণায় দেখা গিয়েছে, নির্দিষ্ট কিছু ভিটামিনের অভাবে ত্বকে বলিরেখা দেখা দেয়, অল্পবয়সেই ত্বক ঝুলে পড়ে।
শরীরে ভিটামিন বি-র ঘাটতি হলে ত্বকে বলিরেখা দেখা দেয়। পাশাপাশি ঠোঁট ফেটে যায়, ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়, ব্রণ ও র্যাশ দেখা দেয়।
চিকিৎসকেরা বলছেন, ভিটামিন বি কমপ্লেক্স ৮ রকম ভিটামিনের সমন্বয়ে তৈরি।
শরীরে ভিটামিন সি-র ঘাটতি হলে অল্পবয়সেই ত্বক ঝুলে যায়। কারণ, ভিটামিন সি ত্বকের একটি বিশেষ প্রোটিন কোলাজেন তৈরিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই কোলাজেন ত্বক টানটান রাখে।
শরীরের ইম্যিউনিটি বাড়ানোর শেষ-কথা ভিটামিন সি। পাশাপাশি কোলাজেন তৈরি, ক্ষত নিরাময় করে ভিটামিন সি। এটি শক্তিশালী অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট যা ফ্রি র্যাডিক্যালের হাত থেকে কোষকে বাঁচায়।