16 October, 2023
BY- Aajtak Bangla
v
অ্যালকোহল লিভার-কিডনি নষ্ট করে এবং ক্যান্সারের কারণও৷ ফলে তাই স্বাস্থ্যকে ঠিক রাখা জরুরি।
মদ খাওয়ার পর কী খেতে হবে তা বলা রয়েছে আয়ুর্বেদের অষ্টাঙ্গ হৃদয়ম সূত্রে।
মদ খাওয়ার পর ঠান্ডা জল বা গরম জল একদম খাবেন না।
গরম করে নিন জল। তারপর ঠান্ডা করে সেই জল খান মদ খাওয়ার পর।
ক্লান্তি, মাথা ঘোরা, রোদ থেকে আসার পর ও ফুড পয়জনিংয়ের ক্ষেত্রে এই জল খান।
আগে ফুটিয়ে তার পর স্বাভাবিক তাপমাত্রার এনে জল খেলে শরীর হাইড্রেট থাকে।
গরম জল কখন খাবেন? সে কথাও বলা রয়েছে আয়ুর্বেদে।
খিদে কম পেলে, দুর্বল হজমশক্তি, গলায় ফোলা বা ব্যথা হলে ইষদুষ্ণ জল খান।
পেট ফাঁপা, জ্বর, কাশি, সর্দি বা ব্যথা হলে খান গরম জল। কোষ্ঠকাঠিন্যও দূর করে গরম জল।
ওজন কমাতে রোজ সকালে এক গ্লাস ইষদুষ্ণ জল খান খালি পেটে।