BY- Aajtak Bangla
ডাবের জল অনেকেই খান। শরীরে আর্দ্রতা বজায় রাখতে ডাবের জল খুব উপকারী।
পুষ্টিবিদদের মতে, ডাবের জল খেলে শরীর ভাল থাকে।
তবে ডাবের জল খেলে নানা সমস্যাও হতে পারে। কারা খাবেন না...
চিকিৎসকদের মতে, ডাবের জলে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম থাকে। যাঁদের কিডনির সমস্যা রয়েছে। তাঁরা ডাবের জল খাবেন না।
অ্যালার্জিজনিত সমস্যা থাকলে ডাবের জল না খাওয়াই ভাল।
ফুসফুসের সংক্রমণ থাকলে ডাবের জল খাবেন না।
ডায়াবিটিস থাকলে ডাবের জল পরিমাণ বুঝে খাবেন। বেশি ডাবের জল খেলে সমস্যা বাড়বে।