11 APRIL, 2025
BY- Aajtak Bangla
দুধ চায়ের চেয়ে লেবু চা স্বাস্থ্যের জন্য বেশি উপকারী বলে মনে করা হয়। বিশেষ করে যদি আপনি ওজন কমানোর কথা ভাবেন, তাহলে যতটা সম্ভব লেবু ব্যবহার করতে পারেন।
একই সঙ্গে এই চা পান করলে কিছু লোকের ক্ষতিও হতে পারে। আসুন বিস্তারিতভাবে জেনে নিই কোন কোন মানুষের জন্য লেবু চা ক্ষতিকর হতে পারে।
যাদের টক খাবারে অ্যালার্জি আছে তাদের লেবু চা একেবারেই খাওয়া উচিত নয়। লেবু চায়ে মধু বা অন্য কিছু যোগ করলে মারাত্মক অ্যালার্জি হতে পারে।
এটি খেলে চুলকানি এবং জ্বালাপোড়ার মতো সমস্যা হতে পারে। এসবের পাশাপাশি মুখ ও গলা ফুলে যাওয়ার সমস্যাও হতে পারে।
যাদের অ্যাসিডিটির সমস্যা আছে তাদেরও লেবু চা খাওয়া উচিত নয়। গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজে (GERD) লেবু চা খেলে পাকস্থলীর অ্যাসিড বেড়ে যেতে পারে।
এর ফলে বুক জ্বালাপোড়া এবং বমি বমি ভাবের মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে, অবশ্যই লেবু চা এড়িয়ে চলুন।
লেবু চায়ে অ্যামিনো অ্যাসিড টাইরামাইন থাকে। যার কারণে মাইগ্রেনের রোগীরা সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন। মাইগ্রেন রোগীদের লেবু চা খাওয়া উচিত নয়। কারণ এটি মাইগ্রেনের আক্রমণের কারণ হতে পারে। যার কারণে মাথাব্যথার সমস্যা দেখা দিতে পারে।
লেবুতে ভিটামিন সি এর পরিমাণ অনেক বেশি। এর প্রকৃতি সাইট্রিক, তাই আপনি যদি এটি অতিরিক্ত ব্যবহার করেন তবে এটি আপনার দাঁতের এনামেলের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে।
যদি আপনি উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিস, মাইগ্রেনের মতো যে কোনও রোগের জন্য নিয়মিত ওষুধ খান, তাহলে আপনার লেবু চা খাওয়া উচিত নয় কারণ এটি অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে।