30 December 2023
BY- Aajtak Bangla
শীতে শিশু বা বয়স্ক মানুষদের শুধু নয়, অনেকেরই হাঁপানির সমস্যা হয়। তাই ঠান্ডা থেকে নিজেকে রক্ষা করা জরুরী।
হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য কী কী জিনিস আপনার সমস্যার কারণ হতে পারে তা জানা জরুরি।
অ্যালার্জি, অসুস্থতা বা তাপমাত্রার পরিবর্তন এগুলোর মধ্যে উল্লেখযোগ্য। শীতের মাসগুলিতে সমস্যা আরও বাড়তে পারে।
আবহাওয়ার পরিবর্তন হলে হাঁপানি বা অন্যান্য শ্বাসকষ্টের রোগীদের অবশ্যই তাদের পালমোনোলজিস্টের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
শীতকালে গরম কাপড় পরুন, বিশেষ করে মুখ, নাক ও মাথার চারপাশের জায়গাগুলো ভালোভাবে ঢেকে রাখুন।
যেকোনো জটিলতা এড়াতে সর্বদা আপনার সঙ্গে ইনহেলার রাখুন।
শীতকালে হাঁপানির কারণ হতে পারে দূষণ। ঠাণ্ডা আবহাওয়া কেবল হাঁপানি রোগীদের জন্যই নয়, দূষণের জন্যও বাড়তে পারে।
ঘরে যাতে হাওয়া চলাচলের ব্যবস্থা ভাল থাকে তা দেখতে হবে।
ঘরে হিটার চালাতে হলে তা বেশিক্ষণ চালু রাখবেন না, এতেও সমস্যা হতে পারে।