08 February 2025
BY- Aajtak Bangla
হেঁচকির কারণ 🔹 হেঁচকি মূলত ডায়াফ্রাগমের আকস্মিক সংকোচনের ফলে হয়। 🔹 এতে কণ্ঠনালির স্বরযন্ত্র হঠাৎ বন্ধ হয়ে যায়, ফলে ‘হিক’ শব্দ হয়।
সাধারণ কারণ ✔️ খুব তাড়াতাড়ি খাবার খাওয়া ✔️ খুব বেশি মশলাদার বা গরম খাবার ✔️ অতিরিক্ত গ্যাস জমা হওয়া
আরও কিছু কারণ ✔️ বেশি পরিমাণে কার্বনেটেড ড্রিঙ্কস পান করা ✔️ মানসিক চাপ বা উত্তেজনা ✔️ মদ্যপান বা ধূমপান
দ্রুত হেঁচকি থামানোর উপায় ✅ জল ধীরে ধীরে পান করুন ✅ কাগজের ব্যাগে শ্বাস-প্রশ্বাস নিন ✅ চিনি বা মধু চুষে খান
📌 সাধারণ হেঁচকি স্বাভাবিক, তবে যদি দীর্ঘস্থায়ী হয়, চিকিৎসকের পরামর্শ নিন!