24 March 2024
BY- Aajtak Bangla
বর্তমান জীবনযাত্রা ও অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কারণে মানুষ ডায়াবেটিস, স্থূলতা, উচ্চ রক্তচাপসহ নানা সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছে।
আজ আমরা কথা বলব শরীরের মেদ বাড়ানো নিয়ে। আপনারা অনেকেই নিশ্চয়ই লক্ষ্য করেছেন যে মেয়েদের বিয়ে হলে তাদের ওজন দ্রুত বৃদ্ধি পায়।
বিয়ের পর মেয়েদের পেটের মেদ বেড়ে যাওয়াটা সাধারণ ব্যাপার। বিবাহিত জীবনে সময় পরিচালনা করা আরও কঠিন হয়ে পড়েছে।
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মেয়েরা ডায়েট ও ব্যায়াম নিয়ে অনেক সচেতন হলেও দাম্পত্য জীবনে আসার পর তা ঠিক রাখতে পারে না, যার কারণে তাদের ওজন দ্রুত বেড়ে যায়।
বিয়ের পর মেয়েরা তাদের জীবনযাত্রার প্রতি তেমন মনোযোগ দেয় না এবং অসতর্কতার কারণে তারা স্বাস্থ্যকর অভ্যাস ত্যাগ করে। তাদের ওজনে এর প্রভাব স্পষ্টভাবে দেখা যায়।
বিয়ের পর মেয়েদের ভারী ব্যায়াম কমে যায় এবং তারা গৃহস্থালির কাজে বেশি মনোযোগ দিতে শুরু করে, যার পরে তারা নিজের দিকে মনোযোগ দিতে পারে না এবং এই কারণেই মেয়েদের পেটের মেদ এবং কোমরের চর্বি দ্রুত বৃদ্ধি পায়।
অনেক সময় মানসিক চাপের কারণে শরীরের ওজন দ্রুত বেড়ে যায়। বিয়ের পর সংসারের দায়িত্ব সামলাতে হবে এবং অফিসের কাজও দেখতে হবে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, এটি ওজনের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে, যা মেয়েদের মধ্যে স্পষ্টভাবে দেখা যায় কিন্তু ছেলেদের মধ্যে তেমন নয়।
বিয়ের পর ওজন বাড়ার সবচেয়ে বড় কারণ হিসেবে বলা হয়, বিয়ের পর মেয়েদের মধ্যে অনেক ধরনের হরমোনের পরিবর্তন ঘটে। এ কারণেই বিয়ের পর অনেক মেয়ের ওজন দ্রুত বেড়ে যায়।
বিয়ের পর অতিরিক্ত কাজের কারণে মেয়েরা পর্যাপ্ত ঘুমোয় না। এ কারণেও তাদের ওজন দ্রুত বৃদ্ধি পায়।