BY- Aajtak Bangla
17th August, 2024
কাজের জায়গায় মাঝে মাঝেই কাজ করতে করতে রাত হয়ে যায়।
অথবা আপনার নাইট শিফট রয়েছে। সব কলিগ চলে গেলেও আপনাকে একা থাকতে হবে বেশ কয়েক ঘণ্টা।
তাই নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে এই বিষয়গুলি একটু মাথায় রাখা দরকার।
প্রথমেই ফোনের চার্জ যেন ফুল থাকে সেটা দেখে নেবেন। কাজের ফাঁকেই ঘন ঘন বাড়ির সঙ্গে যোগাযোগ রাখুন।
চেষ্টা করবেন রাতে না ঘুমোনোর। বিশেষ করে যদি একা থাকেন। সেক্ষেত্রে অফিসের বাইরে একটু ঘুরে আসতে পারেন।
উপকরণ দুধ আর চিনি
হাতের কাছে ছোট ছুরি, পেপার স্প্রে, লঙ্কার গুঁড়ো এই ধরনের ছোট ছোট জিনিস রেখে দেবেন।
যদি নিজেকে অসুরক্ষিত মনে করেন সঙ্গে সঙ্গে পুলিশ ও বাড়ির লোকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।
ক্যাবে যদি ফেরেন তাহলে অবশ্যই লোকেশন শেয়ার করবেন। গাড়ির কাঁচ খুলে রাখবেন।
অফিসে কোনও ঝামেলা-অশান্তি হলে তা বাড়ির লোককে জানানো খুব দরকার। সেটা মাথায় রাখবেন।
বিপদে পড়লে চিৎকার-চেঁচামেচি করুন। হাতের কাছে যেটাই পাবেন আত্মরক্ষার জন্য ছুঁড়ে মারুন।